Ciąża to okres absolutnie wyjątkowy dla kobiety. Zmienia się jej ciało, zmieniają się emocje – hormony szaleją. 9 miesięcy przebiega dynamicznie zarówno pod kątem wszelkich zmian zdrowotnych, w rodzinie, emocjonalnych. Wszystko to zmierza do najpiękniejszego finału jakim jest pojawienie się MALUSZKA na świecie.
Zanim to jednak nastąpi, przyszła mama powinna być pod specjalnym nadzorem:) Zwracać uwagę na to co je, jak funkcjonuje, ile śpi. Warto też zatroszczyć się o ciało, rozciągającą się skórę. Nie musi rezygnować z życia zawodowego czy ćwiczeń ( polecamy Wam kilka propozycji aktywności fizycznej w ciąży od Edyty Litwiniuk – tutaj) Ostatnie dwa miesiące często skłaniają do zmiany nawyków i bywają dość trudne w porównaniu z pierwszymi.
Brzuszek jest coraz większy przez co zwykłe, codzienne ruchy takie jak chociażby zawiązywanie butów stają się wyzwaniem na miarę wejścia na Everest ;). Pomiędzy 7- 9 miesiącem mogą pojawiać się też problemy ze snem czy ułożeniem z brzuszkiem w łóżku.
Warto wtedy zwolnić, wsłuchać się w swoje ciało, skompletować wyprawkę dla maluszka ale też zaopatrzyć się w rzeczy, które poprawią komfort funkcjonowania przyszłej mamie
Sprawdźcie nasze propozycje dla kobiet w ciąży , dzięki którym będą mogły lepiej funkcjonować na „ostatniej prostej” w oczekiwaniu na ukochanego brzdąca.
Duży brzuszek – jak się ułożyć :)?
No właśnie, jak się ułożyć do snu z coraz większym brzuszkiem? Maluszek wierci się nie zważając na porę dnia czy nocy, mięśnie brzucha zaczynają mieć skurcze, komfort wypoczynku w nocy znacznie spada… Ale jest na to rada i rzecz, dzięki której naprawdę można się wyspać w ciąży dbając nie tylko o kręgosłup ale też i obciążone w ciągu dnia nogi:)! uwielbiamy takie gadżety!
Mowa o poduszce do spania dla kobiet w Ciąży POOFI. Poduszka do spania dla kobiet w ciąży polskiej firmy Poofi wykonana jest z wysokiej jakości bawełny organicznej. Wypełniona włóknami silikonowymi.
Poduszka ma kształt cyfry 9, dzięki czemu gwarantuje podparcie całej linii ciała – również pleców. Produkt posiada także dwie wyodrębnione strefy twardości:
1- twarda, dedykowana do odciążenia nóg. Zapewnia idealną separację nóg odciążając stawy biodrowe
2- miękka, pod brzuch, głowę i plecy- zapewnia maksymalny komfort snu i wypoczynku.
Strefy są od siebie wyraźne oddzielone dzięki zastosowaniu przegrody poprzecznej zabezpieczającej wypełnienie przed przesuwaniem.
Dodatkowo poduszka została zaprojektowana w taki sposób aby umożliwić sen na lewym boku. Dlaczego jest to ważne?
Lewostronna pozycja ciała w czasie ciąży zapewnia dziecku lepszy dopływ krwi z organizmu matki. W czasie snu nie jesteśmy jednak w stanie kontrolować pozycji ciała, dlatego dodatkowe wsparcie pod plecy jakie zapewnia poduszka “9″ umożliwi nam całonocny wypoczynek w pozycji lewostronnej a jednocześnie da swobodę ruchów i niezwykły komfort wypoczynku. Poduszka umożliwia także zmianę pozycji ciała na prawy bok oraz na pozycję pośrednią: bok-plecy.
Chwila wytchnienia
W czasie ciąży organizm kobiety „pracuje” za dwoje. Ostatnie dwa miesiące bywają trudniejsze ponieważ dziecko staje się coraz większe, a dźwiganie maluszka wpływa na kręgosłup, nogi. Przyszłe mamy szybciej się męczą, częściej są głodne, potrzebują więcej snu.
Przedstawiamy Wam fotel stworzony z myślą o chwili wytchnienia dla kobiet w ciąży.
Ten fotel będzie służył kobietom także po urodzeniu gdyż ma funkcję bujania, huśtania i kołysania co jak pewnie wiecie maluszki zaraz po urodzeniu uwielbiają.
Childhome – Pływający Fotel White
Niezwykły fotel z podnóżkiem, który łączy funkcję bujania, huśtania i kołysania. Specjalna konstrukcja sprawia, że „płynie” nie tylko fotel ale i podnóżek. W USA to obowiązkowy mebel w każdym dziecięcym pokoju, który uprzyjemnia czas karmienia, daje odpocząć plecom i relaksuje. Oparcie jest regulowane. W materiałowej części podłokietników znajdują się głębokie kieszenie (na książkę, gazetę, butelkę czy piloty TV). Uwielbia go cała rodzina i goście! Zestaw zawiera: fotel oraz podnóżek. Dostępny również w innych kolorach.
W takim cudownym fotelu polecamy usiąść zawsze wtedy gdy poczujecie się zmęczone!
Trousselier – Kapciuszki Bunny 36-39 Ivory
Spójrzcie tylko na te kapciuszki 🙂 Będą idealnym dopełnieniem leniwego popołudnia.
Buciki wykonane są z przyjemnego w dotyku, wysokiej jakości materiału, ochronią stópki Twojego dziecka przed zimnem. Zapakowane są w piękne pudełeczko, dzięki czemu idealnie nadają się na prezent. Wkładka: 36-39 (25cm)
Ciało pod specjalnym nadzorem
7 – 9 miesiąc to czas kiedy ciało kobiety w ciąży zmienia się.. często nie do poznania. Kobiety przybierają na wadze, skóra na brzuchu, udach rozciąga się. Warto wówczas zadbać o skórę – zaprocentuje to także zaraz po urodzeniu maluszka kiedy to w dobę waga kobiety potrafi zmienić się od kilka do kilkunastu kilogramów w dół…
Warto dać ciału bezpieczne wsparcie, dzięki któremu skóra stanie się elastyczna przez co mniej narażona np na rozstępy.
Biolane – Naturalny Olejek Arganowy Przeciw Rozstępom dla Kobiet w Ciąży, 125ml
Formuła wysokiej tolerancji z olejem arganowym stworzona specjalnie dla kobiet chcących uniknąć pojawienia się rozstępów podczas ciąży. Olej regeneruje i odżywia skórę, a także sprawia, że staje się ona bardziej elastyczna i podatna na jej rozciąganie szczególnie w okolicach brzucha. Formuła bogata w witaminę E zapobiega przesuszeniu skóry i utracie jędrności. Produkt składa się z naturalnych tłuszczy składający się z tłuszczy dzięki czemu odbudowuje płaszcz hydrolipidowy i zapobiega utracie wody przez naskórek. Wypróbujcie także Biolane – Kojący Żel do Higieny Intymnej, 200ml. – Pomaga łagodzić stany zapalne i koić podrażnienia. Może być stosowana nawet w przypadku wrażliwej i alergicznej skóry. Przywraca optymalny poziom pH, chroni przed powstawaniem stanów zapalnych i swędzeniem, które wywołują. Delikatny i skuteczny produkt, który bezpiecznie mogą stosować nawet kobiety w ciąży i w okresie połogu. Żel zawiera kwas mlekowy, który pomaga utrzymać kwaśne pH, dzięki czemu bakterie dużo wolniej się rozwijają.
Pamiętajcie, że nie powinno się zmieniać płynu do higieny intymnej po porodzie. Warto używać tego samego co przed porodem aby nie narazić się na stany zapalne, alergie.
DIETA _ nawyki żywieniowe
Jeżeli kobieta w ciąży zje dodatkowego pączka nikt nie będzie jej z tego powodu suszył głowę. W końcu zachcianki przyszłych mam przeszły już do historii. Jak ktoś je za dwoje może sobie od czasu do czasu pozwolić na chwilę słabości ;). Jednak na poważnie, o nawyki żywieniowe nie tylko te w ciąży ale i po urodzeniu maluszka, warto zadbać wcześniej.
Jeśli wasza kulinarna przygoda dopiero się zaczyna, a za podstawę jej obraliście zdrowe odżywianie,warto wyposażyć swoją kuchnię w BABYCOOKA – urządzenie od BEABY , w którym przygotujecie mnóstwo wspaniałych potraw, ułatwicie sobie życie w kuchni i co najważniejsze rozpoczniecie przygodę ze zdrowym odżywianiem.
Wielofunkcyjne urządzenie do miksowania i gotowania na parze Babycook® 4w1 w stylowych kolorach, pasujących do najnowszych wnętrzarskich trendów. Pozwoli Wam przygotować pełny posiłek dla Was i niedalekiej przyszłości Waszego dziecka – od przystawek przez obiad do deseru – i to zaledwie w 15 minut. Babycook® gotuje na parze, blenduje lub sieka, podgrzewa lub rozmraża, a do tego jest ciche i łatwe w obsłudze – jeden przycisk załatwia wszystko!
Potrawy gotowane na parze są smaczne, a przede wszystkim zdrowe, bo ta forma obróbki sprawia, że zachowane zostają ich cenne wartości odżywcze i witaminy. Jest to szczególnie ważne w okresie przechodzenia przez malca z płynów na posiłki stałe, ale także dla starszych dzieci oraz dorosłych.
Babycook® to jednocześnie mikser z wygodną regulacją, dzięki której będziecie mogli przygotować posiłek o dowolnej, pożądanej konsystencji, od zmielonego na zupkę (bardzo drobno posiekane składniki) czy puree (drobno posiekane składniki) po jedynie delikatnie rozdrobnione kawałki, np. mięsa. W ten sposób z łatwością dostosujecie gęstość pokarmu do aktualnego etapu rozwoju Waszego maluszka w przyszłości.
Zdjęcie : @machina_smaku
Funkcja podgrzewania i rozmrażania przydaje się wtedy, kiedy mamy już przygotowany wcześniej posiłek. Dzbanek Babycook® ma pojemność 1100ml, dzięki czemu możecie w nim przygotować np. obiad na kilka dni z góry, a następnie podzielić na mniejsze ilości i zamrozić je, aby zachowały świeżość.
Urządzenie Babycook® jest kompaktowe, co sprawia, że w razie potrzeby łatwo je złożyć i zabrać ze sobą, np. na wakacje. Idealnie sprawdzi się też w małej kuchni. Ergonomię i wygodę zapewnia możliwość obsługiwania sprzętu jedną ręką (każda mama wie, jak praktyczne jest to rozwiązanie) – dzięki przyciskowi „easy clip” bez problemu da się otworzyć dzbanek, wyjąć go z urządzenia i przełożyć posiłek na talerz.
Babycook® Beaba to kwintesencja francuskiej innowacyjności. Sprzęt ten otrzymał szereg nagród. Został wyróżniony m.in.: w Rosji i w Niemczech (2013) oraz we Francji (2015), a także w Wielkiej Brytanii, gdzie zwyciężał w plebiscytach Practical Pareting & Pregnancy, Junior Design Awards, Baby & Pregnancy Awards, Mums & Tots Awards czy Best Baby & Toddler Gear.
Butelka z wodą zawsze pod ręką
Oj tak, warto ją mieć zawsze przy sobie. W ciąży, przed czy już po urodzeniu maluszka, woda wesprze i postawi na nogi. Pijcie ją kiedy tylko poczujecie się spragnione:)
Rex – Butelka na Wodę Tropical Palm
Butelka na wodę, brytyjskiej marki Rex. Wykonana z wysokiej jakości materiałów. Idealna do szkoły, na wakacje lub wyjazdy za miasto.
Niedługo będę mamą :)!
Nie możecie się już doczekać? Odliczacie dni do przyjścia maluszka. Wyprawka dla bobasa gotowa, torba do szpitala spakowana. Warto pomyśleć o sprytnym gadżecie, który przyda się Wam zarówno przed narodzeniem dziecka ( podkreśli, że już teraz jesteście mamami 🙂 oraz po przyjściu na świat „fasolki ( schowacie do niej wszystkie niezbędne skarby mamy )
O czym mowa:)? o ślicznej , funkcjonalnej torebeczce Mommy’s Treasures
Childhome – Torebka Saszetka Mommy’s Treasures Granatowa
Torebka dla Mam, maki Childhome. Wykonana z modnej tkaniny Oxford. W zestawie długi pasek na ramie, który wraz z niemałymi rozmiarami czyni ją funkcjonalną i ładną damską torebką o średnich rozmiarach!
W zestawie z torbą: turystyczny przewijak, pasek na ramię Wymiary: 33 × 23 × 3 cm
Wszystkie inne rzeczy potrzebne mamie znajdziecie TUTAJ
TRZYMAMY KCIUKI za Przyszłe Mamy – dbajmy o nie wszyscy :)!